SEKILAS INFO
18-11-2025
  • 9 jam yang lalu / Jakarta, 18-11-2025 (HUMAS MAN 3 Jakarta Pusat) — MAN 3 Jakarta Pusat melaksanakan kegiatan senam pagi bersama pada Selasa (18/11/2025) pada pukul 06.45 – 07.30 WIB di lapangan utama MAN 3 Jakarta Pusat diikuti oleh seluruh siswa kelas 12 sebagai bagian dari upaya madrasah untuk meningkatkan kebugaran jasmani serta mempererat kebersamaan di lingkungan madrasah.
  • 1 minggu yang lalu / Jakarta, 11-11-2025 (HUMAS MAN 3 Jakarta Pusat) — MAN 3 Jakarta Pusat melaksanakan kegiatan Coffee Morning pada hari Selasa (11/11/2025) di Lapangan Utama madrasah mulai pukul 06.30 WIB hingga 07.45 WIB dan diikuti oleh seluruh civitas akademika MAN 3 Jakarta Pusat.
  • 1 minggu yang lalu / Jakarta, 10-11-2025 (HUMAS MAN 3 Jakarta Pusat) — MAN 3 Jakarta Pusat melaksanakan upacara bendera peringati Hari Pahlawan Nasional, Senin (10/11/2025) di lapangan utama madrasah mulai pukul 06.30 WIB berlangsung khidmat dan penuh semangat kebangsaan.
22
Agu 2024

Jakarta Pusat – Rabu, 22 Agustus 2024. Siswa kelas 10.5 MAN 3 Jakarta Pusat mengikuti pelajaran PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan) dengan fokus pada teknik dasar service dan passing dalam olahraga voli. Kegiatan ini dipimpin oleh guru PJOK, Ibu Nadila, S.Or., di lapangan olahraga sekolah.

Kegiatan praktik olahraga bola besar (voli)

Pelajaran dimulai dengan penjelasan dan demonstrasi langsung oleh Ibu Nadila tentang cara melakukan service dan passing yang benar dalam permainan voli. Para siswa kemudian diberi kesempatan untuk mempraktikkan teknik-teknik tersebut secara bergiliran. Dengan penuh antusias, mereka mencoba berbagai jenis service dan passing.

Cara melakukan service dan passing dasar di olahraga voli

Setelah semua siswa berhasil memahami dan mempraktikkan teknik dasar ini, kegiatan dilanjutkan dengan sesi pertandingan voli tanpa menggunakan net. Siswa dibagi menjadi beberapa tim kecil dan bermain secara bergiliran, memperagakan teknik-teknik yang telah dipelajari sebelumnya. Pertandingan ini tidak hanya bertujuan untuk melatih keterampilan, tetapi juga untuk membangun kerjasama tim dan semangat sportivitas di antara para siswa.

cara melakukan service dan passing

Kegiatan ini berlangsung dengan lancar dan memberikan pengalaman belajar yang praktis dan menyenangkan bagi seluruh siswa kelas 10.5.

link foto

oleh: HUMAS MAN 3 JAKARTA PUSAT

Data Organisasi

MAN 3 JAKARTA

Jl. Rawasari Selatan Komp. Perkantoran Rawa kerbo Cempaka Putih
KEC. Cempaka Putih
KOTAMADYA. Jakarta Pusat
PROV. DKI Jakarta
KODE POS 10510

Agenda