Jakarta, 24 September 2024 – MAN 3 Jakarta Pusat menggelar kegiatan senam pagi bersama yang berlangsung dengan penuh semangat di lapangan sekolah pada hari ini. Kegiatan ini diikuti oleh seluruh siswa kelas 12, wali kelas, serta guru-guru MAN 3 Jakarta Pusat. Senam pagi tersebut dimulai pukul 06.30 WIB dan berlangsung hingga selesai.
Kegiatan senam pagi ini merupakan bagian dari program rutin yang diadakan oleh MAN 3 Jakarta Pusat untuk meningkatkan kebugaran dan semangat para siswa. Senam kali ini dipimpin oleh dua siswa putri kelas 12 yang berperan sebagai instruktur, dengan dukungan dari dua guru, yaitu Ibu Erceu Trisnadewi, S.Pd. dan Ibu Nadila, S.Or., yang turut memandu jalannya senam. Mereka membimbing para peserta dengan gerakan-gerakan senam yang mudah diikuti dan efektif untuk menjaga kebugaran.
Seluruh siswa kelas 12 terlibat dalam kegiatan ini, yang juga dihadiri oleh wali kelas masing-masing dan para guru. Kehadiran para guru dan wali kelas tidak hanya menunjukkan dukungan penuh terhadap kegiatan fisik siswa, tetapi juga sebagai wujud kebersamaan antara tenaga pendidik dan peserta didik dalam menjalani aktivitas di sekolah. Dua siswa putri yang bertugas memimpin senam menunjukkan kemampuan kepemimpinan mereka di hadapan seluruh peserta, sementara Ibu Erceu Trisnadewi dan Ibu Nadila, yang merupakan guru olahraga, memfasilitasi gerakan-gerakan senam agar berjalan dengan lancar.
Senam pagi ini berlangsung pada pukul 06.30 WIB di lapangan utama MAN 3 Jakarta Pusat. Lapangan yang luas dan terbuka menjadi tempat ideal untuk melaksanakan kegiatan senam bersama. Suasana pagi yang sejuk menambah semangat siswa dan guru untuk bergerak aktif.
Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kebugaran fisik dan kesehatan mental para siswa, terutama di tengah persiapan menghadapi ujian akhir. Senam pagi juga dimaksudkan untuk meningkatkan rasa kebersamaan dan kekompakan antara siswa, guru, dan wali kelas. Dengan rutin melakukan senam pagi, siswa diharapkan dapat mengurangi stres belajar serta menjaga daya tahan tubuh agar selalu fit.
Senam pagi dimulai dengan pembukaan dari dua siswa putri kelas 12 yang memimpin peserta dalam gerakan pemanasan. Gerakan-gerakan senam yang diinstruksikan bervariasi, mulai dari peregangan hingga gerakan inti yang melibatkan seluruh bagian tubuh. Ibu Erceu dan Ibu Nadila memastikan bahwa semua peserta mengikuti gerakan dengan benar dan memberikan motivasi agar semua dapat bergerak dengan maksimal.
Kegiatan senam pagi ini berlangsung sukses, dengan seluruh peserta mengikuti gerakan dengan antusias hingga akhir. Dengan semangat kebersamaan dan kesehatan, MAN 3 Jakarta Pusat berhasil menyatukan seluruh siswa dan guru dalam kegiatan yang bermanfaat bagi fisik dan mental.
oleh: HUMAS MAN 3 JAKARTA PUSAT
